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2011年10月13日 (木)

今日の体脂肪

今日の体脂肪率などを報告します。
スポーツジムで30分間で5キロ走ってきました。

この数値は走る前計測したものです。

体重:63.5kg
体脂肪率:20.0%
脂肪量:12.7kg
BMI:23.4

標準体重が59.7kgなので、あと3.8kgです。

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